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La Naturopathie pour les Nuls … et pas que

In #littérature, livres sur le bien-être on février 15, 2017 at 10:44

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Naturopathie, mot fourre-tout et vaste sujet. Pour le cerner,  le mieux est de commencer par le définir.

C’est ce que font les auteurs, Anne-Claire Meret, experte en communication dans le domaine de la santé naturelle, naturopathe, secrétaire générale du Congrès Mondial de Naturopathie (INCM) et Anne-Marie Narboni, phytotérapeute, naturopathe et présidente fondatrice de l’ICNM.

La naturopathie est selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) « un ensemble de méthodes et des soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques« . L’organisation classe la naturopathie parmi les 3 médecines traditionnelles mondiales à côté de l’Ayurvéda et du corpus chinois.

Les auteurs déclinent cette définition en 20 chapitres organisés en 5 parties :  Naturo Quoi ?, Comprendre et Prévenir les Maladies, L’Alimentation en Naturopathie, Accompagner les Troubles, La Partie des Dix (dix idées reçes, dix réflexes alimentaires à adopter, 10 huiles essentielles indispensables, dix aliments à consommer bio). On y trouve aussi des recettes et des fiches pratiques.

Hyppocrate, père fondateur de la médecine, serait à l’origine de la naturopathie en érigeant en art de vivre 4 principes clefs :

1 ne pas nuire,

2 aider le corps à accomplie son rôle de guérisseur, la maladie résultant d’un dysfonctionnement de l’organisme dont l’état naturel est la bonne santé,

3 identifier la cause du désordre que représente ne pathologie,

4 détoxifier et purifier l’organisme (la maladie est le résultats d’un trop plein de déchets dans les fluides -sang, lymphe, bile …),

5 enseigner : la relaxation  l’hygiène, l’importance de l’exercice physique et de la nutrition.

 

Après avoir rappelé l’apport des grands naturopathes allemands (Sebastian Kneipp et l’action thérapeutique de l’eau, Benedict Lust grand vulgarisateur des bains de boues, Louis Kuhne auteur de la théorie de l’unité des maladies – à leur origine le surplus de toxines-), Anne-Claire Méret et Anne-Marie Narboni soulignent l’importance des travaux du Pr Claude Bernard relatifs à l’homéostasie principe de base de la naturopathie. Notre corps est animé d’une force vitale intelligente qui permet de résister aux perturbations et de conserver un équilibre : la santé.

Le titre, préfacé par le Pr Henri Joyeux, livre conseils et références pour préserver cet équilibre empruntant ici à l’acupuncture là aux pratiques ayurvédiques, là encore à l’homéopathie … Il souligne la complémentarité entre allopathie et naturopathie en reconnaissant la valeur et la primauté de la première dans son champ d’exercice.

Surtout, les auteurs insiste sur le fait que la naturopathie est un art de vivre holistique, un respect de l’harmonie, un bien vivre avec soi et avec le monde.

L’ouvrage, très facile d’accès et très pratique peut être butiné au gré des envies ou des besoins par les béotiens comme par un public plus averti.

 

La Naturopathie pour les Nuls, Anne-Claire Meret, Anne-Marie Narboni, Editions First, 22,95 E

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Voulez-vous voir ma chambre ?

In Design, fashion, Livestyle, luxury, Paris, Spa on août 27, 2012 at 1:45

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C’est par ces mots que Juliette Récamier accueillait ses invitées.

Juliette Récamier fut une figure majeure du 18-19ème siècle. Grande amie de Madame de Staël, maîtresse de Chateaubriand, son salon était très prisé. Férue d’art et de littérature elle était également « faiseuse de tendances » dans la mode comme dans l’art de vivre. Voyageuse, par goût et par nécessité, celle qui faisait tourner toutes les têtes, a séjourné à Spa, aux Thermes d’Aix, en Italie.

Le groupe « Paris Hôtels Riche Gauche » lui a consacré un hôtel et un spa. « La belle Juliette » est un bijou qui souffle sa deuxième bougie.
Une porte à peine visible, un escalier argentée, nous voilà au spa.

Le spa évoque une alcôve raffinée où dominent le bleu et le turquoise. On y propose des soins de saisons inspirés de la médecine chinoise et des traitements de beauté basés sur l’acupuncture.

suite : http://www.spaluxe.tv/voulez-vous-voir-ma-chambre.html