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Hammam Les Cent Ciels : rituel d’automne

In beauté, beauty, Spa on novembre 2, 2016 at 2:56

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La météo avait prévu des brouillards. La météo ne s’était pas trompée. Ce matin là, seuls des rais de lumière alertes parvenaient à strier les feuilles accrochées aux arbres d’automne. La danse intermittente des couleurs pour nous fut brève. Pas le temps de méditer sur le spectacle mordoré. Nous étions attendus par d’autres brumes. Nous avions rendez-vous au hammam Les Cent Ciels République.

 

hammam-les-cent-ciels-paris-fontaine-spaluxetvLe hammam joue la carte de la tradition orientale de bon goût. Le coeur de ce « ryad » du bien-être est composé d’un hammam tiède (37-38 °), d’un hammam chaud (48 °), d’un sauna et d’une piscine (un peu trop chlorée). Surface : 650 m2 sur 200. Pas mal ! Les douches enclavées ponctuent cette première étape de déconnexion. Un décrochage du réel que favorise la décoration. Carreaux de faience prune, beige ou marrons glacé, murs en tadelakt (enduit de chaux ondulé et brillant) bleu nuit ou safran, fontaines, lustres, lanternes composent un tableau très marrakchi.

Allongée près de la fontaine puis  assise sur une dalle carrelée, nous passons une heure à écouter les bruits (murmures, respirations, goûtes d’eau qui tombent lourdement, jets qui s’élancent et retombent), à fermer et ouvrir les yeux pour capter les couleurs et les ombres à travers les vapeurs. Une expérience sensorielle doublée d’une détoxification. Ici, la peau exhude les toxines comme nulle part ailleurs tandis que l’alternance chaud-froid stimule les capillaires.

Puis vient le moment de s’enduire de savon noir (15 mn avant le soin). Plus question alors de piscine ou de douche. Le savon d’alep ne ferait plus son office  lors du gommage.

acc-hammam-les-ciels-ciels-paris-escalier-spaluxetvÀ l’heure dite, Véronique, vêtue d’une tenue traditionnelle, nous conduit vers l’une des 3 salles idoines. Elle pose sur le banc de pierre le paréo (très doux) qui nous a été remis à l’accueil avec une serviette, un peignoir et des tongs « stantards » puis commence le travail d’élimination des peaux mortes. Le geste est aussi sûr que la pression.

Le rituel se poursuit en salle de soin. Il y en a 7 dont deux double. La nôtre, au sommet d’un escalier, est vaste, sobre et chaleureuse avec son grand miroir et son parquet clair.

Pendant une heure Véronique va lisser notre corps, le polir. De longs mouvements enveloppants pour drainer, des pressions pour détendre. Au total, une cinquantaine de manoeuvres effectuées à l’huile d’argan  pure et biologique. On décroche !

acc-hammam-lescentsciels-salle-de-soin-paris-spaluxetvVéronique enchaîne avec le nouveau gommage pour le visage à base de beurre de karité, d’huile d’amande douce et de rose afin d’éliminer tout en douceur les impuretés et les cellules mortes. En fin de soin, elle pose la dernière crème-masque « L’Intense » », un anti-âge global qui promet d’hydrater en profondeur et de protéger l’épiderme grâce à ses propriétés anti-oxydantes. Un coup d’oeil au grand miroir nous renvoie l’image d’une visage frais et pulpé.

acc-hammam-les-cent-ciels-paris-entree-spaluxetvNous quittons la salle de soin pour gagner le corner repos. On y arrive en suivant un chemin de lourdes portes de bois sculpté et de petits salons aux sofas moelleux. Installée sur un canapé, sirotant un thé vert, nous regardons le ciel aux mille lunes puis … plus rien !

http://www.hammam-lescentciels.com

7 rue de Nemours

75011 Paris

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Aman Wellness : Bien-Être Holistique

In bien-être, Spa, Travel on juin 28, 2016 at 7:32

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La très sélect collection d’hôtels Aman a toujours proposé des expériences de qualité en matière de Spa. Elle complète aujourd’hui son offre par des immersions bien-être personnalisées et des retraites en petits groupes. Ces nouveaux programmes se veulent holistiques en intégrant l’alimentation,  les activités physiques, les exercices spirituels. L’objectif est une profonde remise en forme et en équilibre physique et mental. Les sessions seront animées par des « spécialistes du bien-être global », puiseront dans les savoirs traditionnels et alterneront rituels locaux et traitements « maison ». Pour le Groupe, l’environnement tient une place primordiale car « une reconnection avec la nature est un moyen de redécouvrir l’univers dans sa sphère intime« .

Les deux premières « immersions individuelles » se tiendront à l’Amanpuri (Thaïlande) et à l’Amanbagh (Inde) à partir du 1er aôut 2016. Il faudra compter 3 jours minimum pour une initiation et 21 jours pour une régénération en Thaïlande et 4 à 21 jours en Inde.

Phuket : detox, fitness, reconnection, zen

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À Phuket, l’un des spas historiques du groupe, on proposera quatre programmes individuels : la remise en forme, la perte de poids, la detoxification et la reconnection.

La Fitness immersion axée sur la condition physique comprendra des séances d’entraînement conçues par des experts sportifs, des exercices de boxe thaï, de pilates et de yoga.

La Weight immersion intègrera des sessions de gym aquatique pour aider à réduire le stress et les douleurs du corps rencontrées lors de la perte de poids.

La Cleanse immersion sera destinée à ceux qui veulent réduire le niveau de stress et travailler sur l’auto guérison grâce à l’homéostasie interne.

La Awarness immersion aura pour but  d’améliorer la connexion avec le monde par la méditation, le yoga, la réflexion silencieuse, la thérapie crânienne ou encore le Reiki.

Ces programmes seront intégrés dans une « enveloppe » de soins plus vaste comme une session spa quotidienne de 60 à 90 mn ou encore un coaching nutrition riche en tisanes à base de plantes, fruits frais, bouillons alcanisant qui visera à à nettoyer l’organisme, à stabliser le taux de sucre dans le sang, à renforcer la flore intestinale et à soutenir le système digestif.  

Inde : ayurvéda

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Au cœur des collines rocheuses d’Aravalli, au nord de l’Inde, un autre spa pionnier, l’AmanBagh proposera les Wellness Immersions Ayurvedic basées sur la plus ancienne médecine traditionnelle préventive et conservatrice connue : l’Ayurvéda (veda : vie) l’Ayur Immersion, une initiation de 4 jours, comprendra un programme de traitement complet et un plan nutritionnel ayurvédique spécifique doshas.

La Purify immersion aura pour but de prévenir les maladies et d’éliminer les toxines afin d’améliorer l’immunité naturelle.

La Rejuvenate Immersion exploitera tous les aspects de la médecine ayurvédique pour améliorer la mémoire, renforcer les organes des sens de l’Ayurveda (peau, yeux, langue,  nez) et augmenter l’endurance physique.

L’initiation à l’Ayurveda ou l’approfondissement de cette discipline de purification spirituelle, de reconnection entre le corps et l’esprit, sera complétée par des séances de yoga et de méditation dans les jardins et par des visites culturelles.

Les retraites en petits groupes

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Les Group Retreat Expérience dureront de 3 à 10 jours et se dérouleront dans les destinations spa clés. « Le but est d’amener les participants à retrouver un équilibre naturel et un mieux être. Chaque retraite sera un mélange cohérent d’ateliers, de traitements efficaces et de détente avec un travail sur les mouvements et le corps, les aliments et la santé ainsi que des aventures culturelles qui mettront l’accent sur les éléments les plus authentiques de l’environnement local comme par exemple les visites de monastère ou les cours de cuisine. Des maîtres de tai-chi, des scientifiques, des nutritionnistes et des sportifs travailleront en synergie à la réalisation des objectifs personnels de chaque participant« .

 

Bye Bye les mauvaises énergies, place au sourire. Du moins sur sur le programme.    

 

Voir les dates sur le site :

http://www.amanresorts.com