spaluxetv

Posts Tagged ‘#wellness’

Thalasso Bretagne : les nouveautés sport, sommeil, bio

In Spa, thalasso, thermes, thermes et spas, Travel on octobre 17, 2017 at 3:19

Fitness, starter sport, massages à base de produits locaux, focus sommeil, tour d’horizon des principales nouveautés présentées lors de la journée Thalasso de Bretagne.

Le 11 octobre dernier l’association Thalasso de Bretagne tenait son workshop annuel en présence de sa nouvelle présidente Marie-Claire Belien par ailleurs Directrice Générale de Thalassa Sea & Spa Dinard (voir notre reportage http://finelife.tv/fr/2017/10/06/thalassotherapie-de-dinard-lappel-du-calme/).

De La Baule à Saint-Malo en passant par Roscoff ou Carnac, les 13 établissements avaient répondu présent.

Les propositions tournaient autour de six grandes thématiques :
– renouer avec soi-même,
– voir la vie en grand,
– chérir sa santé,
– resculpter son corps,
– renaître au plaisir (tout un programme !)
– se rebooster.

 

 

Nous avons retenu l’approche développement durable du Castel Clara de Belle Ile. Les visiteurs sont invités à de longues promenades cueillettes le long des sentiers. Le produit de la « récolte » servira d’ingrédient aux massages. Même démarche au Spa marin du Val André. La Thalasso s’approvisionne chez le producteurs locaux pour ses concocter ses modelages.

 

 

Deuxième point fort : la montée en puissance de l’offre fitness pour répondre à la demande « sportive« .
Le Château des Tourelles (Pornichet) inscrit un programme Wellness et Sport à sa carte. À Douarnenez, la Thalasso Valdys propose un cure Fitnext (sport, detox, relaxation, thalasso et programme alimentaire). Quiberon offre une montre connectée Polar aux souscripteurs de son offre sportive.

 

 

Dernier focus : le sommeil connecté
La Thalasso de Carnac s’appuie sur une étude du centre des armées analysant les bienfaits de l’eau de mer sur le sommeil pour mettre en avant une cure zen bio. Coaché par un kinésithérapeute, le patient s’entraîne à contrôler son activité cérébrale à l’aide d’un casque audio équipé d’électrodes qui mesure en temps réel le comportement de la zone occipito-pariétale du cerveau qui régit la rélaxation.
En 2018 à Saint-Malo, les Thermes signeront une nouvelle cure dédiée au sommeil. Après une visite médicale et une séance coaching sommeil explicative, les visiteurs se verront remettre un bandeau connecté au smartphone.
Belle Ile en Mer insiste également sur la détente et le sommeil avec l’Aquadétente, un nouveau soin inspiré du yoga et du Tai Chi qui est pratiqué dans l’eau de mer chaude.

L’ensemble des thalasso présente des offres lâcher-prise avec des modules shiatsu, méditation en pleine conscience, Qi Gong …

La Bretagne (à deux ou trois heures de Paris depuis la mise en place cet été de la ligne à grande vitesse) se retrouve bien entendu dans l’assiette (le fameux spot culinaire de Quiberon, le nouveau restaurant gastronomique du Miramar La Cigale de Port Crouesty) et dans les soins (soins aux algues, bains et douches à l’eau riche en oligo-éléments).

 

www.thalasso-bretagne.fr

Publicités

Wellness in Mauritius : ouvrez vos chakras

In tourisme, Travel on juillet 5, 2015 at 10:53
tumblr_nr1dppVNmY1rboeqlo1_500

Yoga in the mauritius forest Spaluxe.tv All rights reserved

 

L’aube sent le caramel. Rose, blanc, violet, les couleurs se promènent dans le ciel. Brièvement. Avant que le bleu ne prenne possession de l’azur. L’odeur du sucre persiste. Les hommes coupent la canne puis la transforment. À l’Ile Maurice, l’exploitation dure depuis des siècles. Depuis les colonisations qui ont assuré la richesse des colons comme celle des puissances européennes tout en détruisant la forêt et en empoisonnant les sols avec des pesticides. Aujourd’hui, il ne reste que 2% de forêt primaire.

La réserve naturelle Fréderica

A 9 heures, nous avons rendez-vous pour une promenade Wellness dans la réserve  naturelle de Frédérica, à Bel Ombre (au sud-ouest de l’Ile Maurice). Reboisement, protection des espèces, transition verte … la Réserve tente de réparer les outrages faits à la terre. Quelques exemples : – diversifier les cultures en plantant des pistaches entre les rangées de canne ou en développant l’ananas. – surveiller l’équilibre entre les espèces végétales et animales – redécouvrir les bienfaits peu connus de certains animaux. Qui sait que le faisan protège les animaux et la canne contre les insectes ?

Wellness in Mauritius furest

100% de la canne à sucre sont utilisés, du sucre jusqu’au compost. Spaluxe.tv All rights reserved

Mauritius ouvrier ou la canne à sucre

Ouvrier dans un champ de canne à sucre à l’Ile Maurice. Horaires de traveil : 4h-13 h à cause de la chaleur. Spaluxe.tv All rights reserved

Cette promenade de deux heures est une proposition du spa 7 Colours du Telfair Heritage Hotel.

Dans la jeep Ben -notre guide- parle de l’histoire de la canne et du système d’irrigation de la réserve qui couvre 1300 ha. En résumé, trois grand bassins reliés par un système de digues. Nous stoppons près d’un vestige de moulin à sucre.

Trois stops bien-être

Après nous avoir expliqué la symbolique des chakras, chacun lié à une énergie et à une couleur, Tara, consultante en bien-être, commence à nous faire travailler les énergies de base. On monte les pieds en étirant les bras puis on repose les pieds pour ressentir le contact de la terre. Un ancrage qui dynamise, donne envie d’avancer. D’avancer dans la découverte de la faune et de la flore. Blancheur duveteuse de jeunes cannes à sucre, guêpes géantes dans les troncs de bambous, valons amande, biches qui tentent le camouflage sur un versant de terre pentu, chauve-souris fixant, tête renversée, la terre rouge, singes, geckos … tout un monde vit, meure en silence ou en cris.

Deuxième arrêt : une forêt de bambous. Là aussi l’atmosphère, tout en clair-obscur, nous pénètre. Frôlements des bambous démesurés, chant d’oiseaux rares comme le Paille en Queue ou la Grosse Cateau vert , frottement de l’eau sur les pierres des petites rivières … voici une musique spirituelle propice au relâchement. Tara ouvre les bras et tourne la tronc puis étire les bras en arrière et les ramène en avant. L’exercice fait prendre conscience de l’environnement. L’énergie du plexus solaire apporte dynamisme, optimisme et prépare l’harmonie du coeur.

La dernière étape est une cascade dont le bruit fracasse le silence environnant. Un silence toutefois relatif puisque les oiseaux strient et flûtent à coeur joie. Tara enchaîne une série d’étirements qui boostent les énergies du la gorge et de la couronne propices à l’écoute, à la communication et à la paix de l’esprit. Dans la forêt primaire, ces étirements (bras gauche levé et jambe gauche repliée sur la cuisse droite) donnent un spectacle d’une sidérante beauté graphique.

La promenade s’achève -pour ceux qui le souhaitent- par un plongeon dans la pénombre moussue de la cascade.

La suite se fera au spa avec un bain de pieds au coco.

Trop dûr !!!

 

Spaluxe.tv All rights reserved

wellness walk and yoga exercices uin Frderica reserve (Mauritius)

Wellness walk and yoga exercices in Frédérica reserve (Mauritius). Spaluxe.tv All rights reserved